Egal ob ausgewiesene Rodelbahn oder der verschneite Feldhügel in der Nähe – Rodeln macht Spaß. Damit kein Wermutstropfen das Vergnügen trübt, sollten aber folgende Sicherheitsstandards beachtet werden.
- kaufen Sie nur Rodel mit dem TÜV-Siegel oder dem GS-Zeichen für geprüfte Sicherheit
- ein Ski- oder Snowboardhelm schützt bei Stürzen
- immer auf andere Rodler achten
- bei einem Sturz das Seil festhalten und die Rodelbahn möglichst schnell verlassen
- beim Abfahren Abstand halten
- nur auf freigegebenen Rodelstrecken fahren, niemals Straßen und Wege nehmen, die andere Straßen kreuzen
- möglichst nicht bäuchlings und mit dem Kopf voran rodeln
- ideal ist eine aufrechte Sitzposition mit leicht nach hinten geneigtem Oberkörper.
- bei sportlichen Abfahrten legt man sich fast komplett ab, die Beine liegen gestreckt an den vorderen Kufen an, so kann man besser lenken
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Tun Sie mehr für Ihre Gesundheit!
Damit Rodeln richtig Spaß bringt, sollte es natürlich nicht im Schneckentempo bergab gehen. Schleifen Sie nach der Winterpause die Stahlschienen des Schlittens in Laufrichtung mit einer Papierkörnung von 40 bis 80. Danach werden die Schienen mit Stahlwolle abgezogen und mit Universalwachs behandelt.
Jetzt können Sie – fast – dem „Hackl Schorsch“ Konkurrenz machen…
Die schönsten Wintersportarten
Schneeschuhwandern
Der Sport: Eine der entspanntesten Arten, romantische Schneelandschaften zu genießen.
Geeignet für: Ein Sport für die ganze Familie.
Das brauchen Sie: Winterkleidung und Schneeschuhe, die man in vielen Sportgeschäften, vor allem in den Wintersport-Orten ausleihen kann.
Curling
Der Sport: Curling ist ein Mannschaftssport auf dem Eis (olympische Disziplin!) mit großem Fun-Faktor und prinzipiell mit Boule vergleichbar.
Geeignet für: Alle von 8 bis 80 Jahre.
Das brauchen Sie: Saubere Hallenschuhe und bequeme Kleidung, den Rest können Sie leihen.
Laufen im Winter
Der Sport: Laufen – ja, auch bei Minustemperaturen die einfachste Art, den Körper in Form zu bringen.
Geeignet für: Alle, die sich gerne draußen bewegen.
Das brauchen Sie: Gute, wasserabweisende Laufschuhe; warme, atmungsaktive Kleidung – und ganz wichtig bei Kälte: eine Kopfbedeckung.
Schlittenfahren
Der Sport: Rauf auf den Hügel und los geht's mit Holzschlitten oder Alurodel.
Geeignet für: Ein riesiger Spaß für Groß und Klein.
Das brauchen Sie: Winterkleidung, gutes Schuhwerk und natürlich einen Schlitten.
Schlittschuhlaufen
Der Sport: Koordination und Ausdauer sind beim Eislaufen gefordert.
Geeignet für: Wenn die Koordination stimmt, können schon Kinder ab drei Jahren aufs Eis.
Das brauchen Sie: Schlittschuhe!
Letzte Änderung: 04.12.2016