
Egal, ob Joggen, Fahrradfahren oder Nordic Walking: Bewegung an der frischen Luft ist das beste Mittel, um sich fit zu halten und den Kopf frei zu bekommen. Aber auch, wenn es draußen kalt ist? Klar, sagen Experten. Doch es gibt einiges zu beachten. Wir beantworten Fragen rund um den Outdoor-Sport im Winter.
Fragen rund um den Outdoor-Sport im Winter

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Tun Sie mehr für Ihre Gesundheit!
Ski Workout: Fit für die Piste – mit Prof. Ingo Froböse
Wenn Sie gesund und munter aus dem Wintersport zurückkommen wollen, sollten Sie vorher Ihren Körper auf die spezifischen Belastungen des Skifahrens vorbereiten.
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Letzte Änderung: 11.12.2017