Rauchstopp!

ArtikelLesezeit: 3:00 min.
Füße einer Frau treten eine Zigarette aus.

Bildnachweis: © wdv / Jan Lauer

Es ist Zeit, endlich mit dem Qualmen aufzuhören. Denn der Trend geht klar zum Nichtrauchen. Testen Sie bei vigo Online Ihr Wissen über das Rauchen, Ihre Motivation zum Aufhören und finden Sie heraus, wie abhängig Sie vom blauen Dunst sind.

„Rauchen ist ungesund“ – klar, das weiß jeder Raucher. Doch den meisten ist nicht wirklich klar, was sie ihrer Lunge zumuten. Wie gut kennen Sie sich aus? Unser Wissenstest zeigt es Ihnen.

Was wissen Sie übers Rauchen?

Frage 1 von 11:

Wie viele chemische Substanzen enthält eine Zigarette?

Bitte beantworten Sie die Fragen, um fortzufahren!

Zurück OK und weiter

Frage 2 von 11:

Wie viele Menschen sterben in Deutschland jährlich an den Folgen des Rauchens?

Bitte beantworten Sie die Fragen, um fortzufahren!

Zurück OK und weiter

Frage 3 von 11:

Wer raucht, verkürzt seine Lebenserwartung im Schnitt um …

Bitte beantworten Sie die Fragen, um fortzufahren!

Zurück OK und weiter

Frage 4 von 11:

Wie viel Prozent aller Fälle von Lungenkrebs sind auf das Rauchen zurückzuführen?

Bitte beantworten Sie die Fragen, um fortzufahren!

Zurück OK und weiter

Frage 5 von 11:

Worin sind Blausäure und Arsen – zwei Stoffe die typischerweise in Zigaretten enthalten sind – normalerweise noch zu finden?

Bitte beantworten Sie die Fragen, um fortzufahren!

Zurück OK und weiter

Frage 6 von 11:

Wie viele Zigaretten werden jährlich in Deutschland geraucht?

Bitte beantworten Sie die Fragen, um fortzufahren!

Zurück OK und weiter

Frage 7 von 11:

Welche der folgenden Aussagen stimmt nicht?

Bitte beantworten Sie die Fragen, um fortzufahren!

Zurück OK und weiter

Frage 8 von 11:

Wie wirkt sich Rauchen auf die menschlichen Gefäße aus?

Bitte beantworten Sie die Fragen, um fortzufahren!

Zurück OK und weiter

Frage 9 von 11:

Wie schnell sinkt der Nikotinspiegel nach einer Zigarette wieder ab, sodass ein Raucher erneut Lust auf eine Zigarette verspürt?

Bitte beantworten Sie die Fragen, um fortzufahren!

Zurück OK und weiter

Frage 10 von 11:

Können beim Rauchstopp Entzugserscheinungen auftreten?

Bitte beantworten Sie die Fragen, um fortzufahren!

Zurück OK und weiter

Frage 11 von 11:

Warum sind so viele Raucher vor allem psychisch abhängig?

Bitte beantworten Sie die Fragen, um fortzufahren!

Zurück OK und weiter

Wenig Wissen

Sie sind Nichtraucher – und haben sich noch nie in Ihrem Leben mit dem Rauchen befasst, oder? Das ist die einzige Erklärung dafür, dass sie wirklich kaum etwas über die schädlichen Folgen von Zigaretten Bescheid wissen. Bleiben Sie bei Ihrem „nein“ zum blauen Dunst! Oder sind Sie in Wirklichkeit Raucher? Dann sollten Sie sich über das Testergebnis ernste Gedanken machen – denn Sie wissen wenig darüber, welche Giftstoffe Sie Tag für Tag Ihrem Körper zumuten. Informieren Sie sich! Das wird Sie darin bestärken, mit dem Rauchen möglichst bald aufzuhören.

Quiz wiederholen

Solides Wissen

Sie wissen schon ganz gut über das Rauchen und seine negativen Auswirkungen Bescheid. Aber: Ihr Wissen ist noch ausbaufähig. Sind Sie Raucher? Dann gehören Sie zur typischen Sorte der Raucher, die wahrscheinlich oft ein schlechtes Gewissen haben, dass sie rauchen, sich aber gleichzeitig auch nicht ausgiebiger mit dem Thema befassen möchten. Tun Sie es! Informieren Sie sich – das wird Sie darin bestärken, mit dem Rauchen möglichst bald aufzuhören.

Quiz wiederholen

Großes Wissen

Alle Achtung! Sie wissen wirklich gut über das Rauchen und seine negativen Auswirkungen Bescheid! Wahrscheinlich sind Sie ein gesundheitsbewusster Nichtraucher oder ein ehemaliger Raucher, der zur Vernunft gekommen ist! Oder greifen Sie etwa immer noch zum Glimmstengel, obwohl Sie einen klaren Blick haben? Das könnte dafür sprechen, dass Sie anderweitige Unterstützung bei Ihrem Vorhaben, aufzuhören, benötigen. Informieren Sie sich über Raucherentwöhnungskurse in Ihrer Nähe. Und werden Sie sich auch über Ihre Motive für das Aufhören klar. Unsere Checkliste hilft Ihnen dabei.

Quiz wiederholen

Junge Frau in rotem Sporttop dehnt ein Theraband über dem Kopf.

Werden Sie Nichtraucher

AOK-Experten beraten Sie im Forum.

Letzte Änderung: 11.05.2017