Sportarten für Kinder: Welcher Sport ist in welchem Alter sinnvoll?

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Eine Gruppe Kinder beim Karatetraining.

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Schwimmen ab vier, Karate ab fünf, Basketball ab sieben? Wissen Sie, welches das richtige Alter für die Lieblingssportart Ihres Kindes ist? Wir stellen Ihnen verschiedene Sportarten inklusive idealem Einstiegsalter vor und zeigen auf, welche Fertigkeiten sie ausbilden. Bitte beachten Sie: Kinder entwickeln sich unterschiedlich, die unten genannten Altersangaben stellen Richtwerte dar.

Sportart geeignet ab fördert
Turnen 2 bis 3 Jahren Grobmotorik, Gleichgewicht, Körperkoordination, Gelenkigkeit, Kraftaufbau
Fußball 4 Jahren Ausdauer, Gleichgewicht, Körperkoordination
Tennis 5 Jahren Körperkoordination, Konzentration
Handball 7 Jahren Ausdauer, Schnelligkeit, Körperkoordination
Tischtennis 7 Jahren Körperkoordination, Konzentration
Skifahren 4 Jahren Körperkoordination, Kraftaufbau (Beinmuskulatur), Gleichgewicht
Eislaufen 4 bis 5 Jahren Gleichgewicht, Körperkoordination, Kraftaufbau
Schwimmen 4 Jahren Beweglichkeit, Körperkoordination, Gleichgewicht
Basketball 7 Jahren Ausdauer, Schnelligkeit, Körperkoordination
Tanzen/Ballett 4 Jahren Rhythmusgefühl, Gleichgewichtssinn, Koordinationsfähigkeit, Gelenkigkeit
Voltigieren 4 Jahren Gelenkigkeit, Körperkoordination
Radfahren 3 bis 4 Jahren Gleichgewicht, Ausdauer, Kraftaufbau (Beinmuskulatur)
Reiten 6 Jahren Gleichgewicht, Kraftaufbau (Rückenmuskulatur)
Karate 5 Jahren Kraftdosierung, Grobmotorik, Gleichgewichtssinn
Leichtathletik 5 Jahren Ausdauer, Körperkoordination, Kraftaufbau, Schnelligkeit
Judo 5 bis 6 Jahren Konzentration, Körperkoordination

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Letzte Änderung: 23.02.2017