Sportarten für Kinder: Welcher Sport ist in welchem Alter sinnvoll?

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Eine Gruppe Kinder beim Karatetraining.

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Schwimmen ab vier, Karate ab fünf, Basketball ab sieben? Wissen Sie, welches das richtige Alter für die Lieblingssportart Ihres Kindes ist? Wir stellen Ihnen verschiedene Sportarten inklusive idealem Einstiegsalter vor und zeigen auf, welche Fertigkeiten sie ausbilden. Bitte beachten Sie: Kinder entwickeln sich unterschiedlich, die unten genannten Altersangaben stellen Richtwerte dar.

Sportartgeeignet abfördert
Turnen2 bis 3 JahrenGrobmotorik, Gleichgewicht, Körperkoordination, Gelenkigkeit, Kraftaufbau
Fußball4 JahrenAusdauer, Gleichgewicht, Körperkoordination
Tennis5 JahrenKörperkoordination, Konzentration
Handball7 JahrenAusdauer, Schnelligkeit, Körperkoordination
Tischtennis7 JahrenKörperkoordination, Konzentration
Skifahren4 JahrenKörperkoordination, Kraftaufbau (Beinmuskulatur), Gleichgewicht
Eislaufen4 bis 5 JahrenGleichgewicht, Körperkoordination, Kraftaufbau
Schwimmen4 JahrenBeweglichkeit, Körperkoordination, Gleichgewicht
Basketball7 JahrenAusdauer, Schnelligkeit, Körperkoordination
Tanzen/Ballett4 JahrenRhythmusgefühl, Gleichgewichtssinn, Koordinationsfähigkeit, Gelenkigkeit
Voltigieren4 JahrenGelenkigkeit, Körperkoordination
Radfahren3 bis 4 JahrenGleichgewicht, Ausdauer, Kraftaufbau (Beinmuskulatur)
Reiten6 JahrenGleichgewicht, Kraftaufbau (Rückenmuskulatur)
Karate5 JahrenKraftdosierung, Grobmotorik, Gleichgewichtssinn
Leichtathletik5 JahrenAusdauer, Körperkoordination, Kraftaufbau, Schnelligkeit
Judo5 bis 6 JahrenKonzentration, Körperkoordination
Gruppe in einem Fitnessstudio macht Übungen mit Theraband.

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Letzte Änderung: 23.02.2017