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Kinderwunsch – geplant schwanger werden

ArtikelLesezeit: 2:00 min.
Paar schaut sich verliebt an.

Bildnachweis: © wdv / Frank Blümler

Ihrem Kinderwunsch können Paare nachhelfen. Natürliche Familienplanung kann Sie dabei unterstützen, schwanger zu werden. Durch genaue Beobachtung des Körpers lassen sich die fruchtbaren Tage der Frau bestimmen.

Ziel der Natürlichen Familienplanung (NFP) ist es, so genau wie möglich die empfängnisbereiten Tage der Frau zu identifizieren. Denn an diesen Tagen besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass eine Frau schwanger werden kann. Viele Paare nutzen dies auch als natürliche Verhütungsalternative zu Pille, Spirale oder Kondom, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Die Methoden der Natürlichen Familienplanung sind aber auch für jene Paare ein gutes Hilfsmittel, die die Chance einer Schwangerschaft erhöhen wollen.

So erhöhen Sie die Chancen einer Schwangerschaft

Wer sich die Kenntnisse der Natürlichen Familienplanung zu Nutze machen will, muss seinen Körper genau beobachten und einschätzen lernen. Das klappt oft nicht von heute auf morgen sondern erfordert Zeit und Erfahrung. Folgende Tipps helfen Ihnen:

  • Informieren Sie sich vorab über die verschiedenen Methoden der Natürlichen Familienplanung. So können Sie entscheiden, welche für Sie infrage kommt. Meistens werden mehrere Methoden, wie zum Beispiel die Temperaturmethode oder Zervixschleim (Billings-Methode), miteinander kombiniert.
  • In Beratungsstellen (zum Beispiel Pro Familia) erhalten Sie kostenlose Information und Beratung zu den Methoden der Natürlichen Familienplanung. Fragen Sie alternativ Ihren Frauenarzt oder Ihre Frauenärztin.
  • Seien Sie geduldig und versuchen Sie, unverkrampft an die Sache heranzugehen. Gestatten Sie sich ausreichend Zeit, die Methoden zu „erlernen“.
  • Stress, Krankheit oder unregelmäßige Schlafenszeiten können sich bei manchen Frauen ungünstig auf ihren Monatszyklus auswirken. In diesem Fall lassen sich die fruchtbaren Tage mit den Natürlichen Verhütungsmethoden schwieriger bestimmen. 

 

Schwangere liegt auf dem Bett und lächelt.

Künstliche Befruchtung

Diese Kosten übernimmt die AOK.


Letzte Änderung: 23.07.2020