5:00 min.
leicht
vegetarisch
Zutaten
für 2 Portionen
50 g Naturjoghurt
frische Kräuter nach Belieben
1 TL Öl
etwas Knoblauch
etwas Zitronensaft
Pfeffer und Salz
etwas Zucker
Zubereitung
Den Joghurt mit dem Zitronensaft verrühren. Knoblauch, Kräuter, Pfeffer, Salz und etwas Zucker hinzugeben. Alles gut verrühren, bis das Dressing schön glatt ist. Zum Schluss das Öl untermengen und erneut gut durchrühren.
Expertenforum Ernährung
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Nährwerte pro Portion ca.:
50 kcal (Kalorien), 209 kJ (Kilojoule), 1,35 g Eiweiß, 3,8 g Fett, 2,4 g Kohlenhydrate
Letzte Änderung: 17.04.2018
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