Mit unserer für Ihr Laufprogramm angefertigten Musik-Compilation starten Sie beim Joggen jetzt richtig durch. Laden Sie sich als Kunde der AOK Rheinland/Hamburg Ihre neuen Beats gratis runter!
Packen Sie die Laufschuhe aus, und joggen Sie los! Das Einzige, was Ihnen für den optimalen Laufspaß jetzt noch fehlt, ist die richtige Musik? Kein Problem: Wir haben speziell für Ihr Sportprogramm eine CD mit von Experten ausgewählter Laufmusik zusammengestellt.
Die vigo-Laufmusik: Musik für den perfekten „Flow“
Die Auswirkung von Musik auf die sportliche Leistung ist bekannt. Die richtigen Beats können uns zu Höchstleistungen antreiben. Denn der Rhythmus hilft uns, in einen sogenannten „Flow“-ähnlichen Zustand zu kommen. Als „Flow“ bezeichnen Sportpsychologen das vollkommene Eintauchen in eine Aktivität. Der Sportler geht in seiner Bewegung auf, ist konzentriert und hat sein Ziel genau vor Augen.
Die vigo-Laufmusik-Compilation unterstützt Sie beim Eintauchen in Ihren sportlichen „Flow“. Das Musikpaket wurde speziell für das Laufen produziert. Die einzelnen Musikstücke gehen ohne Unterbrechung fließend ineinander über und sind in Rhythmus und Geschwindigkeit speziell für den Laufsport optimiert.
„Laufend in Form“
Das AOK-Programm gibt den Kick.
STARTERS- oder RUNNERS-Mix: Welcher darf es sein?
Für alle Laufbegeisterten - und solche, die es noch werden wollen – haben wir zwei Mixes der vigo-Laufmusik angefertigt. Der Unterschied liegt in der Geschwindigkeit der Beats. Während der langsamere STARTERS-Mix für Laufbeginner geeignet ist, können sich erfahrene Jogger an den schnelleren RUNNERS-Mix heranwagen.
Laden Sie sich die vigo-Laufmusik hier herunter.
Aber bitte beachten Sie:
Sie können die Download-Dateien im zip-Format lediglich auf Ihrem Computer öffnen und abspielen. Möchten Sie die Musik auf Ihrem Smartphone oder Tablet nutzen, übertragen Sie die Daten von Ihrem Computer dorthin.
Laufschuhtest am Instititut für Biomechanik und Orhopädie Köln
Beim Joggen wirken Kräfte, die etwa das Siebenfache des eigenen Körpergewichts ausmachen. Ein falscher Laufschuh kann da schnell Probleme bereiten.
Ihnen hat das Video gefallen? Weitere Videos finden Sie im Youtube-Kanal der AOK Rheinland/Hamburg.
Letzte Änderung: 21.05.2018