Wir verwenden Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.

Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Experte für die Themen

Bewegung und Sport

Qualifikation

  • Leiter des Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung sowie des Institutes für Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS)
  • Sachverständiger des Deutschen Bundestages in Fragen der Prävention
  • Autor zahlreicher Bücher zum Thema Sport und Fitness

Artikel aus dem Bereich

Eine Frau dehnt die Oberschenkelrückseite indem sie auf dem Rücken liegt und das Knie an die Brust zieht.
ArtikelLesezeit: min.

Ein starker Rücken

Acht von zehn Deutschen leiden unter Rückenproblemen. Oftmals kann man selbst etwas tun, indem man den Rücken dehnt und die Muskeln trainiert. Prof. Dr. Ingo Froböse weiß, welche Übungen gezielt gegen Rückenschmerzen helfen.

Zwei junge Frauen beim Wellenreiten auf Surfbrettern.
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Aktiv im Urlaub – Tipps vom Experten

Warum nicht die Ferien nutzen, um eine neue Sportart auszuprobieren. Wie wäre es zum Beispiel mit Windsurfen, Klettern, Wandern, Tauchen oder Mountainbiking?