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„Ein Schlaganfall trifft doch nur alte Menschen“ – leider stimmt dieses weit verbreitete Vorurteil nicht. Auch jüngere Menschen können einen Schlaganfall erleiden. Der beste Schutz vor einem Schlaganfall ist: vorbeugen. Denn die meisten Risikofaktoren können Sie selbst beeinflussen. Finden Sie heraus, wie hoch Ihr Schlaganfall-Risiko ist.
Vorbeugung ist die beste Maßnahme gegen Schlaganfälle. Nur zwei Risikofaktoren für einen Schlaganfall liegen außerhalb unseres Einflusses: das Alter und die Vererbung. So steigt das Risiko für einen Hirninfarkt mit zunehmendem Alter und dann, wenn in der Familie bereits Schlaganfälle aufgetreten sind.
Wesentlich größer aber ist die Anzahl der Faktoren, die wir selbst beeinflussen können – und zwar indem wir gesund leben. Eine langfristig ungesunde Lebensweise erhöht dagegen das Risiko, einen Schlaganfall zu erleiden.
AOK-Clarimedis
Medizinische Informationen am Telefon unter 0800 1 265 265.
Die Risikofaktoren im Überblick
- Rauchen
- Übergewicht und Bewegungsmangel
- Übermäßiger Alkoholgenuss
- Bluthochdruck
- Fettstoffwechselstörungen
- Diabetes mellitus
- Herzrhythmusstörungen
Schlaganfall – diese Risikofaktoren können Sie beeinflussen
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RAUCHEN
Nikotin verengt die Gefäße, das Gehirn wird so schlechter durchblutetet. Gleichzeitig erhöht das Rauchen den Blutdruck und bedingt so einen weiteren Risikofaktor für einen Schlaganfall. Raucher sind Schätzungen zufolge etwa doppelt bis viermal so stark gefährdet wie Nichtraucher. Die gute Nachricht: Wer das Qualmen sein lässt, senkt sein Risiko deutlich, auch wenn er jahrelang geraucht hat.
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ÜBERGEWICHT UND BEWEGUNGSMANGEL
Übergewicht steht im engen Zusammenhang mit vielen Risikofaktoren für einen Hirninfarkt, denn es begünstigt Bluthochdruck, Diabetes und Fettstoffwechselstörungen. Bewegung hingegen trainiert die Blutgefäße und kurbelt die Versorgung mit Sauerstoff an.
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BLUTHOCHDRUCK
Ein erhöhter Blutdruck ist Hauptverursacher für die Gefäßverkalkung und deshalb Risikofaktor Nummer eins für einen Schlaganfall. Das Gefährliche daran: Bluthochdruck verursacht oft lange Zeit keine Beschwerden und bleibt deshalb in vielen Fällen unbemerkt. Wird er rechtzeitig behandelt, verringert sich das Risiko für einen Hirninfarkt deutlich.
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FETTSTOFFWECHSELSTÖRUNGEN
Ist der Fettgehalt im Blut erhöht, wird ebenfalls Arteriosklerose begünstigt. Denn im schlimmsten Fall lagern sich die Blutfette an den Gefäßwänden ab und können diese verengen. Besonders im Zusammenspiel mit anderen Risikofaktoren steigt die Gefahr eines Hirninfarkts etwa um das Doppelte. Sichtbares Zeichen einer Fettstoffwechselstörung ist ein erhöhter Cholesterinspiegel, der sich durch eine Blutanalyse beim Arzt feststellen lässt.
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DIABETES MELLITUS
Auch die „Zuckerkrankheit“ ist ein Risikofaktor für einen Hirninfarkt, denn Diabetes begünstigt die Verkalkung der Gefäße und somit die Hauptursache für einen Schlaganfall. Diabetiker sind insgesamt einer höheren Gefahr ausgesetzt, einen Schlaganfall zu erleiden. Ähnlich wie beim Bluthochdruck ist es wichtig, dass die Erkrankung früh erkannt und optimal eingestellt wird.
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HERZRHYTHMUSSTÖRUNGEN
wie beispielsweise das Vorhofflimmern erhöhen das Risiko für einen Hirninfarkt, da sie die Bildung von Blutgerinnseln im Herzen begünstigen. Gelangen diese Blutgerinnsel ins Gehirn, können sie dort die Blutgefäße verschließen und einen Schlaganfall auslösen. Herzrhythmusstörungen, die nicht immer spürbar und deshalb besonders gefährlich sind, können durch regelmäßige Vorsorge-Checks beim Arzt erkannt werden.
Wichtig zu wissen: Das Risiko eines Schlaganfalls hängt eng mit einer drohenden Arteriosklerose, also einer Gefäßverkalkung, zusammen. Denn eine der häufigsten Ursachen für einen Schlaganfall ist, wenn die Gefäße sich verengen oder sogar verschließen und es so zu einer plötzlichen Durchblutungsstörung im Gehirn kommt. Die Folge ist ein sogenannter Hirninfarkt.
Erste Hilfe bei Schlaganfall
Erste Hilfe bei Schlaganfall – ein wichtiges Thema. Denn: Ein Schlaganfall kann jeden treffen, ganz unabhängig vom Alter. Wenn einen der Schlag trifft, können kritische Durchblutungsstörungen im Gehirn zu einem anhaltenden Ausfall von Funktionen des zentralen Nervensystems führen.
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Letzte Änderung: 07.07.2025
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