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Mandelkakao

RezeptLesezeit: 0:30 min.
Frau rührt in einem Topf mit Milch.

Bildnachweis: © stock.adobe.com / Dodor_Inna

Rezepte für einen guten Schlaf: Mit diesem heißen Süßgetränk werden Sie seelig dahin schlummern.

Symbol für Zubereitungszeit

0:30 min.

Symbol für Schwierigkeit

leicht

Symbol für Zubereitungszeit

vegetarisch

Zutaten
für eine Portion

250 ml fettarme Milch
10 g süße Mandeln (gemahlen)
1 Tropfen Bittermandelöl
1 EL lösliches Kakaopulver

Zubereitung

Die Mandeln und die Milch in einen Topf geben und unter Rühren aufkochen. Danach die Masse 30 Minuten abkühlen lassen und dabei in regelmäßigen Abständen umrühren.

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Einen Tropfen Bittermandelöl hinzufügen und die Milch erneut aufkochen. Nun unter ständigem Umrühren das Kakaopulver hinzugeben. Den Mandelkakao warm trinken!

Nährwerte pro Portion ca.:
257 kcal (Kalorien), 1076 kJ (Kilojoule), 12 g Eiweiß, 9 g Fett, 28 g Kohlenhydrate

Letzte Änderung: 11.10.2019