20:00 min.
leicht
vegetarisch
Zutaten
für 4 Personen
400 g Chinakohl
1 Tasse gehackte Walnüsse
4 Mandarinen (wahlweise eine Dose)
200 g Joghurt
100 ml Schlagsahne
3 EL Zitronensaft
2 EL Honig
Salz, Pfeffer, Curry
Zubereitung
Zunächst den Chinakohl der Länge nach halbieren und in feine Streifen schneiden. Die Mandarinen schälen, filetieren und in mundgerechte Stücke schneiden. Die gehackten Walnusskerne kurz in der Pfanne anrösten.
Für die Salatsauce Joghurt, Schlagsahne, Zitronensaft und Honig in einer Schüssel verrühren und mit Salz, Pfeffer und Curry abschmecken.
Expertenforum Ernährung
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Schließlich die Sauce mit Chinakohl, Nüssen und Mandarinen vermischen und etwa eine Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen. Zum Servieren können Sie einige Mandarinen und Walnusshälften auf den Salat legen.
Letzte Änderung: 17.01.2019
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