40:00 min.
leicht
vegetarisch
Zutaten
2 Eier (Eiweiß)
etwas Salz und Zucker
120 g Kokosraspeln
Oblaten
etwas Zimt
Zubereitung
Die Kokosraspeln anbraten, Zimt und Zucker zugeben.
Das Eiweiß mit etwas Salz vermengen und steif schlagen. Die abgekühlte Kokos-Zimt-Masse unterheben.
Kostenloser Gesundheitskurs
Genussvoll und gesund Essen mit dem Onlinekurs „Ernährung und Vitalität“.
Das Backblech mit Backpapier und den Oblaten auslegen und kleine Häufchen der Masse darauf verteilen. Bei 180 Grad Celsius etwa 20 Minuten backen.
Nährwerte für die gesamte Menge ca.:
741 kcal (Kalorien), 3042 kJ (Kilojoule), 28 g Eiweiß, 63 g Fett, 13 g Kohlenhydrate
Letzte Änderung: 20.11.2018
Einwilligungserklärung für die Nutzung der Social Media Plugins
Für die Nutzung von Social-Media Dienstangeboten diverser Unternehmen stellen wir Ihnen Social-Media-Plug-ins zur Verfügung. Diese werden in einem Zwei-Klick-Verfahren auf den Online-Angeboten der AOK eingebunden.
Die AOK erfasst selbst keinerlei personenbezogene Daten oder Informationen über deren Nutzung mittels der Social-Media-Plug-ins.
Über diese Plug-ins können jedoch Daten, auch personenbezogene Daten, an die US-amerikanischen Diensteanbieter gesendet und gegebenenfalls von diesen genutzt werden. Das hier eingesetzte Verfahren sorgt dafür, dass zunächst keine personenbezogenen Daten an die Anbieter der einzelnen Social-Media-Plug-ins weitergegeben werden, wenn Sie unser Online-Angebot nutzen. Erst wenn Sie eines der Social-Media-Plug-ins anklicken, können Daten an die Dienstanbieter übertragen und durch diese gespeichert bzw. verarbeitet werden.