Jetzt für den Newsletter anmelden!
50:00 min.
leicht
250 g Steckrübe
50 g Sellerie
100 g Möhren
100 g Kartoffeln
50 g Zwiebeln
Lauch
Petersilie
zwei Geflügelwürstchen
ein Stich Butter
eine Prise Pfeffer
eine Prise Salz
eine Prise Muskat
Schälen Sie zunächst die Steckrübe und schneiden Sie sie dann in kleine Würfel. Die gewaschenen Steckrübenwürfel in einem Topf mit etwas Butter anschwitzen. Sellerie, Kartoffeln, Zwiebeln und Karotten hinzugeben und ebenfalls anschwitzen. Das Gemüse mit Wasser ablöschen und ca. fünfzehn Minuten köcheln lassen. Den Eintopf mit Pfeffer, Salz und Muskat würzen.
Kostenloser Onlinekurs
Bewusste Ernährung für mehr Vitalität – unterstützt von Ihrer AOK Rheinland/Hamburg
Die Geflügelwürstchen in Stücke schneiden und hinzugeben. Zum Schluss die geschnittene Petersilie und den geschnittenen Lauch ebenfalls hinzugeben.
Nährwerte pro Portion ca.:
549 kcal (Kalorien), 2294 kJ (Kilojoule), 20 g Eiweiß, 32 g Fett, 40 g Kohlenhydrate
Letzte Änderung: 28.09.2022
Einwilligungserklärung für die Nutzung der Social Media Plugins
Für die Nutzung von Social-Media Dienstangeboten diverser Unternehmen stellen wir Ihnen Social-Media-Plug-ins zur Verfügung. Diese werden in einem Zwei-Klick-Verfahren auf den Online-Angeboten der AOK eingebunden.
Die AOK erfasst selbst keinerlei personenbezogene Daten oder Informationen über deren Nutzung mittels der Social-Media-Plug-ins.
Über diese Plug-ins können jedoch Daten, auch personenbezogene Daten, an die US-amerikanischen Diensteanbieter gesendet und gegebenenfalls von diesen genutzt werden. Das hier eingesetzte Verfahren sorgt dafür, dass zunächst keine personenbezogenen Daten an die Anbieter der einzelnen Social-Media-Plug-ins weitergegeben werden, wenn Sie unser Online-Angebot nutzen. Erst wenn Sie eines der Social-Media-Plug-ins anklicken, können Daten an die Dienstanbieter übertragen und durch diese gespeichert bzw. verarbeitet werden.