120:00 min.
leicht
Zutaten
für 2 Personen
1 Beutel Reis
1 Zwiebel
2 Paprika
Paprika-Gewürz
200 g Hackfleisch
etwas Sahne
etwas Gemüsebrühe
Fetakäse nach Belieben
Pfeffer und Salz
Zubereitung
Den Reis kochen. In der Zwischenzeit die Paprika oben aufschneiden und entkernen.
Expertenforum Ernährung
Die AOK-Experten beantworten Ihre Fragen.
Den fertigen Reis abkühlen lassen. Das Hackfleisch, die klein geschnittenen Zwiebeln und den Reis zu einer Masse verkneten. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Den gewürfelten Fetakäse vorsichtig untermischen. Die Paprika mit der Hackfleischmasse füllen.
Sahne und Brühe vermischen und in eine Auflaufform gießen. Die Paprika hineinstellen und im vorgeheizten Backofen bei 170 Grad ca. 45 Minuten garen
Letzte Änderung: 17.01.2019
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