Können Akupressurmatten gegen Schmerzen helfen?

Unsere Clarimedis-Experten nehmen jedes Jahr bis zu einer halben Million Anrufe entgegen. Häufig gestellte Gesundheitsfragen beantwortet das Expertenteam in unserer Rubrik „Frage der Woche“.

„Ja, aber die Betonung liegt auf können. Die spitzen Kunststoffnadeln der Akupressurmatten können unterstützend bei Schmerzen und Verspannungen in Rücken und Nacken eingesetzt werden und auch als Erste-Hilfe-Maßnahme nach einem Hexenschuss wurden damit schon gute Erfahrungen gemacht. Die über die Matte erzielte Akupressur kann helfen, die Rückenfaszie und die verkrampften Muskeln zu entspannen. Die Kunststoffspitzen üben Druck auf den Rücken und/oder Nacken aus, wodurch die Durchblutung angeregt und die Muskeln besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden. Außerdem werden durch Aktivierung der Schmerzrezeptoren schmerzlindernde Botenstoffe freigesetzt.

Aber auch bei Stress, Ängsten, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Müdigkeit wurden schon gute Ergebnisse erzielt. Akupressur gibt es aber auch fern der Matte – etwa als Igelball zur Behandlung der Füße oder als Nadel-Roller für die Massage der Beine. Wichtig: Eine Akupressurmatte ersetzt keinen Arztbesuch. Haben Sie wiederkehrende Schmerzen, suchen Sie einen Arzt auf und besprechen Sie mit ihm eine entsprechende Therapie.

Die Matten eignen sich im Übrigen nicht für alle Menschen. Der Schmerzreiz kann in seltenen Fällen bei Epileptikern zu einem Anfall führen und die verstärkte Durchblutung bei Schwangeren Wehen auslösen. Und auch wer unter Blutgerinnungsstörungen leidet, sollte wegen möglicher Mikroeinblutungen lieber verzichten, ebenso wie Neurodermitiker, deren Haut auf den Druckreiz überreagieren könnte. Menschen mit derartigen Vorerkrankungen sowie Schwangere sollten vor dem Kauf einer Matte ihren behandelnden Arzt dazu befragen.“

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