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Kann ich nach der Corona-Impfung Sport machen?

Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.
Arzt impft Frau gegen Corona

Bildnachweis: © stock.adobe.com / Jacob Lund

Unsere Clarimedis-Experten nehmen jedes Jahr bis zu einer halben Million Anrufe entgegen. Häufig gestellte Gesundheitsfragen beantwortet das Expertenteam in unserer Rubrik „Frage der Woche“.

Diese Woche: Kann ich nach der Corona-Impfung Sport machen?

Expertenbild

Die Expertin zum Thema

Wibke Fishman

Examinierte Krankenschwester und Fach­kranken­schwester für Psychia­trie
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Nach einer Impfung arbeitet das Immunsystem auf Hochtouren. Egal, welchen Impfstoff Sie gegen COVID-19 bekommen: Sie sollten sich danach ausruhen und Ihrem Körper genug Zeit und Ruhe geben.

Ausdauertraining oder anstrengendes Krafttraining können die Impfreaktionen verstärken. So kann es zum Beispiel zu stärkeren Schmerzen oder Schwellungen der Einstichstelle kommen. Auch stärkere Muskelschmerzen, Temperaturerhöhung, Kopfschmerzen oder Abgeschlagenheit sind möglich.

Frau mit Headset am Computer.

AOK-Clarimedis

Medizinische Hilfe am Telefon.

Die Impfwirkung wird durch Sport aber nicht herabgesetzt. Dennoch ist es ratsam, sich eher moderat zu belasten. Wenn Sie Sport treiben wollen, bleiben Sie ein paar Tage unterhalb Ihrer Belastungsgrenze, um den Körper nicht zusätzlich zu belasten und zu stressen.


AOK-Clarimedis – kompetente Informationen am Telefon: 0800 1 265 265

Das telefonische ServiceCenter AOK-Clarimedis ist für Versicherte der AOK Rheinland/Hamburg an 365 Tagen im Jahr erreichbar. Ein Team aus Fachärzten, Krankenschwestern und -pflegern, Ernährungsberatern und Versicherungsexperten gibt kompetente Auskünfte zu den Themen Medizin und Versicherung.

Sie erreichen AOK-Clarimedis rund um die Uhr unter der kostenfreien Rufnummer 0800 1 265 265.

Letzte Änderung: 24.06.2021