Gelassen und sicher im Stress - Onlineseminar (Live)

Das Präventionsprogramm „Gelassen und sicher im Stress - Onlineseminar (“Live") richtet sich grundsätzlich an gesunde erwachsene Versicherte (ab 18 Jahren), die ihren persönlichen Umgang mit beruflichen und privaten Alltagsbelastungen verbessern und dadurch stressbedingten Beeinträchtigungen ihrer körperlichen und psychischen Gesundheit vorbeugen möchten. Dieses Seminar zeigt vielfältige praktikable Wege zu einem gesunden Umgang mit Stressbelastungen in Beruf und Alltag auf, und es unterstützt die Teilnehmenden darin, Ihren persönlichen Weg zu finden, um ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit langfristig zu erhalten.

Sie erhalten im Rahmen des Seminars umfangreiche Arbeitsmaterialien. Weitere, im Seminar geteilte Literaturempfehlungen zu weiterführenden Gesundheitsinformationen, sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.

Kursdetails