KursWechsel Gesundheit

Hol dir unsere Inspiration für dein Wohlbefinden – und dein Ticket für dein persönliches Upgrade!

Wann hast du dir zuletzt Zeit für dich genommen? Nicht für ToDos und auch nicht für andere, sondern ganz bewusst für dich und deine Gesundheit?

Genau dazu lädt dich die AOK Rheinland/Hamburg nach Düsseldorf ein: ein kostenloser Workshop zu den Themen Ernährung, Bewegung und Entspannung – für alle, die ihrem Alltag einen neuen Impuls geben wollen.

Unter dem Motto KursWechsel Gesundheit dreht sich alles um die Belange, die uns täglich begleiten, für die wir uns aber selten wirklich Zeit nehmen. Niclas Breidenstein informiert, motiviert und lässt Raum zum Nachdenken mit einem exklusiven Programm, bei dem du nicht nur zuhörst, sondern erlebst.

  • 15–17 Uhr: Inspirations-Talk – neue Impulse für deinen Alltag
  • 17–18 Uhr: Offener Austausch – Zeit für Fragen, Gespräche und zum Vernetzen

Der Workshop findet am 5. September 2026 ab 15 Uhr im RheinRiff statt – Hansaallee 321, 40549 Düsseldorf.

Danach geht es direkt weiter: Alle Teilnehmenden erhalten kostenfreien Eintritt zum NachtYard, der in derselben Location ab 18 Uhr seine Türen für dich öffnet.
Neben interessanten Ständen findest du hier auch die AOK Beach-Bar, die mit spannenden Bewegungsspielen wie der „Hanging-Challenge“ oder „Cornhole“ auf dich wartet.
Komm vorbei und lass dich inspirieren.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben. Die Anmeldung ist kostenlos und dauert nur wenige Minuten. Anmeldeschluss ist der 19.08.2026. Fülle einfach das Formular über den Button unten aus – du erhältst deine Anmeldebestätigung bis zum 21.08.2026, falls du einen Platz ergattern konntest.

Gönn dir dieses Workshop-Erlebnis, das noch lange nachwirkt. Wir freuen uns darauf, dir am 5. September im RheinRiff dein individuelles Upgrade zu geben.
 

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Teilnahmebedingungen

Mit der Teilnahme an der Gewinnspielaktion „AOK Rheinland/Hamburg – Workshop - KursWechsel Gesundheit“  (im Folgenden „Aktion“) akzeptiert der Teilnehmer die Teilnahmebedingungen.

§ 1 Veranstalter
Veranstalter der Aktion ist die AOK Rheinland/Hamburg, Wanheimer Straße 72, 40468 Düsseldorf (im Folgenden „AOK R/H“ genannt).

§ 2 Gewinn
Im Rahmen der Aktion werden Teilnahmeplätze für den Workshop „Ernährung, Bewegung, Entspannung" am 05.09.2026 im RheinRiff in Düsseldorf verlost. Jeder Gewinner erhält einen Teilnahmeplatz für den Workshop sowie kostenlosen Eintritt zum anschließenden NachtYard ab 18 Uhr in derselben Location. Dort erwarten die Gäste spannende Stände und interessante Gesundheitsangebote der AOK Rheinland/Hamburg. Die AOK R/H behält sich das Recht vor, Teilnahmeplätze aus den Gewinnspielanmeldungen aufzufüllen.
Die Anreise zu dem Veranstaltungsort ist nicht Teil des Gewinns und muss von dem Gewinner selbstständig und auf eigene Kosten organisiert werden.

§ 3 Teilnahme und Dauer
1. Teilnahmeberechtigt sind ausschließlich natürliche Personen mit Wohnsitz in Deutschland, die das 18. Lebensjahr vollendet haben.
2. Die Teilnahme ist kostenlos und vom Abschluss einer Versicherung der AOK R/H oder der Anmeldung eines Newsletters unabhängig.
3. Jeder Teilnehmer kann an der Aktion im Aktionszeitraum vom 28.07.2026 um 16:01 Uhr bis 19.08.2026 um 23:59 Uhr einmalig teilnehmen. Verspätete Teilnahmen, gleich aus welchem Grund, können nicht berücksichtigt werden. Die Teilnahme über Teilnahme- oder Gewinnspielanmeldungsdienste ist ebenfalls ausgeschlossen.

§ 4 Ausschluss von der Teilnahme
1. Von der Teilnahme an der Aktion ausgeschlossen sind Mitarbeiter der AOK R/H und deren Angehörige sowie Mitarbeiter und Angehörige der mit der AOK R/H verbundenen Unternehmen und des Kooperationspartners.
2. Die AOK R/H behält sich das Recht vor, Teilnehmer, die falsche Angaben im Rahmen der Aktion machen, gegen die Teilnahmebedingungen verstoßen und/oder Manipulationen vornehmen und/oder vornehmen lassen, von der Aktion auszuschließen. Die AOK R/H behält sich auch das Recht vor, Personen, bei denen der Verdacht besteht, dass sie sich bei der Teilnahme an der Aktion unerlaubter Hilfsmittel bedienen oder in sonstiger Weise versuchen, sich oder Dritten durch Manipulation Vorteile zu verschaffen, von der Teilnahme auszuschließen. In diesen Fällen kommt die Verweigerung eines bereits zugesagten Gewinns und auch ein Ausschluss von der Veranstaltung  in Betracht.

§ 5 Durchführung und Abwicklung
1. Im Aktionszeitraum können die Teilnehmer ein Teilnahmeformular ausfüllen. Dazu füllen sie das Teilnahmeformular vollständig (Pflichtfelder) aus.
2. Alle gültigen Teilnahmen nehmen an der Aktion teil. Die Gewinner werden per First Come First Serve durch die AOK R/H ermittelt und per E-Mail benachrichtigt.
3. Die Ermittlung der Gewinner finden bis spätestens 24.08.2026 statt. Die AOK R/H ist berechtigt, auch zu einem früheren oder späteren Zeitpunkt anteilig oder vollständig Gewinner zu ermitteln.
4. Es besteht kein Anspruch auf ersatzweise Barauszahlung oder auf nachträgliche Änderung der Gewinne. Eine Abtretung oder der Weiterverkauf des Gewinns ist untersagt. Der Gewinn kann weder gegen andere Leistungen eingetauscht noch auf Dritte übertragen werden.
5. Die Gewinner werden per E-Mail informiert. Meldet sich der Gewinner nicht binnen der in der Benachrichtigung genannten Frist zurück und erklärt gegenüber der AOK R/H, dass er den Gewinn annimmt, oder ist er unter den von ihm angegebenen Daten nicht erreichbar, entfällt sein Anspruch auf den Gewinn. Gleiches gilt, wenn der Gewinner es unterlässt, zur Gewinnübermittlung notwendige Mitwirkungshandlungen vorzunehmen. Der Gewinner ist für die Richtigkeit der von ihm angegebenen Daten allein verantwortlich. Der AOK R/H steht es frei einen neuen Gewinner zu ermitteln.

§ 6 Inhalte der Teilnehmer
1. Von Nutzern generierte Inhalte müssen mit geltendem Recht in Einklang stehen. Insbesondere dürfen die Inhalte weder pornografischen, rassistischen, politischen oder religiösen Inhalt besitzen noch Rechte Dritter (wie Urheber-, Marken- oder Persönlichkeitsrechte) verletzen.
2. Der Teilnehmer versichert ausdrücklich, dass er über alle Rechte an dem betreffenden Inhalt verfügt, die uneingeschränkten Verwertungsrechte daran besitzt, dieser frei von Rechten Dritter ist und keine Rechte Dritter verletzt werden.
3. Besteht der Verdacht, dass ein Teilnehmer rechtswidrige Inhalte zur Teilnahme verwendet, behält sich die AOK R/H vor, den Teilnehmer jederzeit von der Teilnahme auszuschließen und den betroffenen Inhalt zu löschen.
4. Die AOK R/H ist zur Veränderung und Bearbeitung der Inhalte zum Zwecke der Aktion berechtigt. Die AOK R/H wahrt hierbei die Persönlichkeitsrechte.
5. Der Teilnehmer räumt der AOK R/H an dem Inhalt die räumlich, zeitlich und inhaltlich unbeschränkten, nicht ausschließlichen Nutzungsrechte unentgeltlich ein. Dies umfasst insbesondere die Nutzung zur Durchführung der Aktion und zu Berichten hierüber in Presse und sonstigen Medien.
6. Bei einer Verletzung der von dem Teilnehmer abgegebenen Rechte und Rechtmäßigkeitsgarantien, stellt der Teilnehmer die AOK R/H von sämtlichen Ansprüchen frei, die Dritte gegenüber der AOK R/H geltend machen. Darüber hinausgehende Schadensersatzansprüche von der AOK R/H gegenüber dem Teilnehmer bleiben unberührt.

§ 7 Vorbehalt der jederzeitigen Änderung oder Beendigung

1. Die AOK R/H behält sich vor, jederzeit ohne Vorankündigung und ohne Angabe von Gründen die Teilnahmebedingungen zu ändern, insbesondere an veränderte rechtliche und/oder technische Verhältnisse anzupassen. Die Teilnahmebedingungen sind in ihrer jeweils aktuellen Fassung online abrufbar.
2. Die AOK R/H kann die Aktion jederzeit ohne Vorankündigung und ohne Angabe von Gründen ändern, aussetzen oder beenden, soweit dies aufgrund von Umständen erforderlich ist, die die AOK R/H nicht beeinflussen kann oder wenn nur so eine ordnungsgemäße Durchführung der Aktion gewährleistet werden kann. Falls eine derartige Beendigung durch das Verhalten eines Teilnehmers verursacht wird, ist die AOK R/H berechtigt, von dieser Person den Ersatz des entstandenen Schadens zu verlangen.

§ 8 Haftung
Die AOK R/H haftet nach den gesetzlichen Vorschriften für eigenen Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit, bzw. seiner gesetzlichen Vertreter, leitenden Angestellten oder sonstigen Erfüllungsgehilfen. Gleiches gilt bei der Übernahme von Garantien oder einer sonstigen verschuldensunabhängigen Haftung sowie bei Ansprüchen nach dem Produkthaftungsgesetz oder bei einer schuldhaften Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit. Die AOK R/H haftet dem Grunde nach für eigene, bzw. ihrer Vertreter, leitenden Angestellten und einfachen Erfüllungsgehilfen verursachte einfach fahrlässige Verletzung wesentlicher Vertragspflichten, d.h. solcher Pflichten, auf deren Erfüllung die Teilnehmer zur ordnungsgemäßen Durchführung des Gewinnspiels regelmäßig vertrauen durften; in diesem Fall ist die Haftung der Höhe nach auf den typischerweise entstehenden, vorhersehbaren Schaden begrenzt. Eine darüberhinausgehende Haftung der AOK R/H ist ausgeschlossen.

§ 9 Datenschutzhinweis
1. Datenverarbeitung im Zusammenhang mit der Teilnahme an der Aktion
Ausführliche Informationen zur Verarbeitung personenbezogener Daten im Zusammenhang mit der Aktion sind in den Informationen zur Verarbeitung personenbezogener Daten im Rahmen der Aktion („Datenschutzinformation“) enthalten. Zur Sicherstellung des Einlasses und der Besucher-Kontrolle wird der im Anmeldeformular angegebene Vor- und Nachname an die von der AOK Rheinland/Hamburg beauftragte Agentur Achtung! Alive GmbH, Brüsseler Straße 89-93, 50672 Köln, übermittelt. Die Agentur nutzt diese Daten ausschließlich zum Zweck der Zugangskontrolle am Veranstaltungstag und gibt sie nicht an Dritte weiter. Die Daten werden nach der Veranstaltung von der Agentur gelöscht.
2. Datenverarbeitung im Zusammenhang mit der Nutzung unsere Website
Auf welche Weise personenbezogene Daten verarbeitet werden, die im Zusammenhang mit der Nutzung unserer Website anfallen, ist in der „Datenschutzrichtlinie für die Nutzung der Website“ (erreichbar über: www.vigo.de/datenschutzerklaerung.html ) beschrieben.

§ 10 Einverständniserklärung
1. Mit der Teilnahme erklärt sich der Teilnehmer damit einverstanden, dass sein Name im Falle des Gewinns durch die AOK R/H veröffentlicht wird. Dieses Einverständnis kann der Teilnehmer jederzeit und auch für die Zukunft per E-Mail an aok@rh.aok.de widerrufen.

§ 11 Sonstiges
1. Der Gewinner trägt alle zusätzlichen Kosten, die dem Gewinner im Zusammenhang mit der Nutzung des Gewinns entstehen (Anreise zum Veranstaltungsort, Transport vor Ort, Verpflegung, Trinkgelder etc.), selbst, sofern die AOK R/H nicht ausdrücklich zustimmt, diese zu übernehmen.
2. Die Abbildung der Gewinne in der Ankündigung der Aktion dienen lediglich deren Veranschaulichung und sind nicht zwingend mit dem Gewinn identisch. Die AOK R/H gibt keinerlei Garantien oder Zusagen im Hinblick auf die Art, Qualität oder Eignung des Gewinns. Die AOK R/H haftet nicht für die Folgen einer Änderung des Veranstaltungsorts, des Zeitpunkts oder einer Absage der Events. Ein Anspruch auf Teilnahme am Workshop besteht nicht. Sollte die Veranstaltung wider Erwarten nicht wie geplant stattfinden, verfällt der Gewinn ersatzlos. Die AOK R/H erstattet keine Kosten, die beim Gewinner möglicherweise durch eine bereits erfolgte Reisebuchung o.ä. entstanden sind.
3. Der Gewinner ist selbst für die Einhaltung der jeweiligen Veranstaltungsbedingungen und Zutrittsregelungen zum Veranstaltungsort des Events durch ihn verantwortlich. Dies schließt auch die Einhaltung der geltenden Gesetze bei der Nutzung des Gewinns ein. Insbesondere hat der Gewinner den örtlichen Anweisungen des Veranstaltungspersonals Folge zu leisten. Die AOK R/H behält sich das Recht vor, Gewinner vor Ort von der Veranstaltung auszuschließen, sofern sie den Veranstaltungsablauf stören oder die Annahme besteht, dass sie den Veranstaltungsablauf stören könnten (z.B. stark alkoholisierte Personen).
4. Diese Aktion steht in keiner Verbindung zu Social Media Plattformen wie Facebook, Instagram, TikTok oder Youtube und wird in keiner Weise von Social Media Plattformen gesponsert, unterstützt oder organisiert. Der Empfänger der von dem Teilnehmer bereitgestellten Informationen ist die AOK R/H.
5. Diese Teilnahmebedingungen einschließlich der Aktionsmechaniken stellen die abschließenden Regelungen für die Aktion dar. Sollten einzelne Bestimmungen dieser Teilnahmebedingungen ungültig sein oder werden, bleibt die Gültigkeit der übrigen Teilnahmebedingungen unberührt.
6. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Dies gilt nicht im Hinblick auf datenschutzrechtliche Fragen.
7. Ausschließlich anwendbares Recht ist das Recht der Bundesrepublik Deutschland.
8. Bei Fragen oder Anmerkungen zur Aktion kann sich der Teilnehmer per E-Mail an aok@rh.aok.de wenden.

Datenschutzhinweis

Wir benötigen für die Gewinnspielteilnahme einige persönliche Angaben in den mit „*“ gekennzeichneten Feldern. Die Daten dienen der Kontaktaufnahme zur Gewinnbenachrichtigung. Diese erfolgt per E-Mail. Ihr Geburtsdatum benötigen wir, weil eine Teilnahme am Gewinnspiel erst ab dem 18. Lebensjahr möglich ist. Zur Erleichterung der Kontaktaufnahme bitten wir Sie auch um freiwillige Angabe Ihrer Telefonnummer. Wir verarbeiten Ihre Daten ausschließlich für die Teilnahme am Gewinnspiel und löschen sie danach. Empfänger Ihrer Daten können von uns beauftragte Dienstleister (z. B. IT-Dienstleister) sein. Rechtsgrundlage der Datenverarbeitung im Rahmen der Gewinnspielteilnahme ist Artikel 6 Abs. 1 Buchstabe b DSGVO.

Die Verarbeitung Ihrer Daten erfolgt auf freiwilliger Basis. Ihr Einverständnis zur Nutzung können Sie ohne nachteilige Folgen jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Ein Widerruf berührt nicht die Rechtmäßigkeit der bisher erfolgten Verarbeitung. Ihr Widerrufsrecht können Sie gegenüber der AOK Rheinland/Hamburg, Wanheimer Str. 72, 40468 Düsseldorf wahrnehmen. Sie können den Widerruf auch per E-Mail senden an: widerruf@rh.aok.de. Allgemeine Informationen zur Datenverarbeitung und zu Ihren Rechten finden Sie unter aok.de/rh/datenschutzrechte . Bei Fragen wenden Sie sich an die AOK Rheinland/Hamburg, Wanheimer Str. 72, 40468 Düsseldorf, oder unseren Datenschutzbeauftragten unter datenschutz@rh.aok.de.

Einwilligung (Artikel 6 Abs. 1 Buchstabe a DSGVO)

Diese Einwilligung ist freiwillig; sie kann jederzeit ohne nachteilige Folgen widerrufen werden.

Ich bin damit einverstanden, dass die AOK Rheinland/Hamburg meine angegebenen Daten verarbeitet, um mich über die Vorteile und Neuigkeiten der AOK sowie zu privaten Zusatzversicherungen von Vertragspartnern der AOK informieren und beraten zu können und um Meinungsforschung durchzuführen - auch per E-Mail, Telefon oder SMS.

Hinweis:
Wenn Sie Ihre Einwilligung zur weiteren Datennutzung geben, benötigen wir Ihre Mobilfunknummer, damit Sie Ihr Einverständnis bestätigen können und aus rechtlichen Gründen sowie zu Ihrer Identifizierung auch Ihr Geburtsdatum. 

Eine Freigabe zur Datennutzung ist erst ab dem 18. Lebensjahr möglich.

Sie erhalten per SMS einen Code, den Sie bitte in das entsprechende Feld eintragen. Ihre Angabe zur Datennutzung wird damit bestätigt.

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