Gewinnspiel: Runner's World Laufbuch

Wie startet man richtig durch als Laufanfänger? Das "Runner's World Laufbuch für Einsteiger" widmet sich den Fragen, die sich Laufeinsteiger und -wiedereinsteiger stellen. Es enthält Wissen, das Sie brauchen, um in die Turnschuhe zu schlüpfen und erfolgreich loszulaufen: der Start und die ersten Laufschritte; die nötige Inspiration, um motiviert zu bleiben; Tipps zur gesunden Ernährung und zur Verletzungsprophylaxe; realistische Trainingspläne und Erfahrungsberichte anderer Einsteiger. Gewinnen Sie eins von zehn Exemplaren des Buchs aus dem Südwest Verlag – und start to run!

Teilnahmeschluss ist der 30.12.2020

Das Gewinnspiel ist beendet, eine Teilnahme ist leider nicht mehr möglich.