Gewinnspiel: Buch „Eat well, feel better“ von Carolin Kotke

Ein bisschen Lesestoff für den Herbst? Ja, bitte. Mit wertvollen Tipps, die in der dunkleren Jahreszeit Ihre Gesundheit boosten? Unbedingt!
Dafür verlosen wir fünfmal das Buch „Eat well, feel better“ von Carolin Kotke (Gräfe und Unzer Verlag) im Wert von je 22 Euro.

Nachdem Kotke 2017 an Brustkrebs erkrankte, lebt sie heute sehr bewusst und möchte auch andere zu einem gesünderen Lebensstil und einer ausgewogenen Ernährung motivieren. Ihr Ratgeber beinhaltet Wissenswertes rund ums Thema Säure-Basen-Balance, basische Ernährung, die optimale Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen und die Aufnahme wichtiger Proteine. Sie lernen, was das Ernährungskonzept nach der 80:20-Regel ist und wie Sie dieses ganz leicht und dauerhaft in ihren Alltag einbauen. 50 leckere Rezepte gibt’s in diesem Bestseller noch obendrauf.

Teilnahmeschluss ist der 31.10.2023