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Gewinnspiel: Buch „Das Gehirn in der Menopause“
Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine schwierige Zeit. Alles steht Kopf – die Hormone, die Körpertemperatur, die Stimmung, die Gedächtnisleistung. Doch die Menopause ist viel mehr als ihre Symptome: Medizinisch gesehen ist sie ein hormonelles Spektakel, bei dem das Gehirn die Hauptrolle spielt. Dr. Lisa Mosconi, führende Neurowissenschaftlerin und Bestsellerautorin aus den USA, stellt in ihrem aktuellen Buch die neuesten Ansätze zum Meistern der Wechseljahre vor – mit dem Fokus auf unser Gehirn. Sie erklärt die Rolle moderner Hormonersatztherapien und jahrhundertealter natürlicher Mittel und gibt konkrete Tipps, von der Ernährung über die Bewegung bis hin zu geistigen Übungen. Denn um die Menopause nicht zu fürchten, sondern schätzen zu lernen, braucht es das richtige Mindset.
Wir verlosen das Buch im Wert von 18 Euro fünf Mal.
Teilnahmeschluss ist der 31.05.2025.