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Bewegung und Sport ###AMOUNT###

Radfahren: Radeln Sie sich gesund
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

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Radfahren macht nicht nur Spaß. Es hält auch fit und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Wir verraten, warum Radeln so gesund ist.

Schwimmkurs: Wie Kinder sicher schwimmen lernen
InterviewLesezeit: 3:00 min.

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Immer weniger Kinder können schwimmen. Die Folge: Es gibt viele Todesfälle durch Schwimmunfälle. Im Interview erklärt Roland Scheidemann, Pressesprecher der DLRG Düsseldorf, wie wichtig ein Schwimmkurs ist.

Radtour an der Oberalster
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Die Radsaison ist eröffnet: Wir stellen fünf Hamburger Routen für die ganze Familie vor. Hier: Oberalster.

Radtour: Von Wedel zur Haseldorfer Marsch
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Training mit der Kettlebell
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Kleine Kugel – große Wirkung. Mit der Kettlebell trainieren Sie effektiv Ihren gesamten Körper.

Training mit Kurzhanteln
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Mit den klassischen Kurzhanteln kommt bei Ihrem Hometraining garantiert keine Langeweile auf.