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Gesundheit und Vorsorge ###AMOUNT###

9 Mythen über Sonnenschutz im Faktencheck
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

9 Mythen über Sonnenschutz im Faktencheck

Mythen und Irrtümer über Sonnenschutz gibt es viele: Zweimal eincremen schützt doppelt und gute Sonnencreme hat ihren Preis. Lesen Sie bei vigo, was stimmt.

Was ist der BMI?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Was ist der BMI?

Die Abkürzung BMI ist sehr geläufig, aber was ist der BMI genau? Wie errechnet sich der Wert und ist der BMI als Maßstab für ein gesundes Körpergewicht überhaupt noch aktuell?

Gute Vorsätze: So erreichen Sie Ihre Ziele
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Gute Vorsätze: So erreichen Sie Ihre Ziele

Mehr Sport, weniger Fleisch oder endlich Nichtraucher: Pünktlich zu Silvester nehmen sich viele von uns vor, gesünder zu leben. Haben Sie für das neue Jahr auch gute Vorsätze gefasst? Super! Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Vorsätzen auch Taten folgen lassen – und übers Jahr dranbleiben.

Richtig Heizen und Lüften im Winter
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Richtig Heizen und Lüften im Winter

Drehen Sie aktuell auch die Heizung runter, um Energie zu sparen? Die Temperatur und das Raumklima wirken sich allerdings nicht nur auf Ihren Geldbeutel, sondern auch auf Ihre Gesundheit aus. Wir verraten, wie Sie in der kalten Jahreszeit sparsam heizen, richtig lüften und ein gesundes Raumklima schaffen.

Zeitumstellung im Herbst: Let’s get tired …
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Zeitumstellung im Herbst: Let’s get tired …

Eine Stunde länger schlafen? Yeaahh!! Eine Stunde früher dunkel? Hmpf … Die Zeitumstellung im Herbst wirkt sich auch auf unseren Biorhythmus auf. Wir erklären, warum sich unser Körper mit der Umstellung oft schwertut, was man tun kann, um sich möglichst schnell umzugewöhnen – und warum die Zeitumstellung nicht schon längst abgeschafft ist.

Tipps zur Zeitumstellung im Frühjahr und Herbst
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Tipps zur Zeitumstellung im Frühjahr und Herbst

Egal, ob im Frühjahr oder im Herbst – die Zeitumstellung bringt unseren Biorhythmus durcheinander. Das Ergebnis: Wir sind müde. Diese Tipps helfen Ihrem Körper, wieder in den Takt zu kommen.