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Felix Klemme
Felix Klemme

Life Coach und Diplom Sportwissenschaftler

Themenspecial

Jetzt zum #Durchstarter werden

Ein bewussteres Leben mit mehr Bewegung, gesunder Ernährung, einer starken Psyche und einem natürlichen Lebensstil - dafür sorgt Life Coach Felix Klemme. Jetzt durchstarten!

Ganzheitliche Gesundheit ist ein Zusammenspiel zwischen Ernährung, Bewegung und einem gesunden Körper. Wie das mit Motivation und dem Start in ein neues Leben erreicht werden kann, zeigt Life Coach und Diplom Sportwissenschaftler Felix Klemme. In den #GanzGesund-Workshops bringt er seinen Teilnehmern bei, wie sie gesünder leben, besser verstehen, was der eigene Körper sagen möchte und für mehr Wohlbefinden sorgen.

Mehr erfahren

Felix Klemme: Das heißt „ganz gesund“
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Felix Klemme: Das heißt „ganz gesund“

„Ganz gesund“ – was heißt das eigentlich? Welche Komponenten spielen eine Rolle bei der ganzheitlichen Gesundheit? Felix Klemme erklärt es.

Bin ich bereit für die #Durchstarter?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Bin ich bereit für die #Durchstarter?

Bereit für die #Durchstarter mit Felix Klemme? Testen Sie, wie es um Ihre Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, Ihr soziales Netzwerk und den Stress in Ihrem Leben steht.

Psychoneuroimmunologie: Zusammenspiel von Psyche, Nerven- und Immunsystem
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Psychoneuroimmunologie: Zusammenspiel von Psyche, Nerven- und Immunsystem

Die Psychoneuroimmunologie beschäftigt sich mit den Wechselwirkungen zwischen Psyche, Nervensystem und Immunsystem. Der Life Coach und Diplom Sportwissenschaftler Felix Klemme sagt im Interview, was das für die Gesundheit bedeutet.

Gesund essen – das sind die Basics
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Gesund essen – das sind die Basics

Natürlich essen für die ganzheitliche Gesundheit – worauf muss ich dabei achten und was sind die Basics? Felix Klemme informiert über Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß und zeigt gesunde Snacks für zwischendurch.

Outdoor Fitness – Ganzkörpertraining im Freien
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Outdoor Fitness – Ganzkörpertraining im Freien

Outdoor Fitness ist ein Ganzkörpertraining im Freien. Erfahren Sie von Personal Trainer und Life Coach Felix Klemme mehr über den Sporttipp!

Soziales Netzwerk – gesund in Beziehungen
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Soziales Netzwerk – gesund in Beziehungen

Glückliche Beziehungen sind wichtig für unsere ganzheitliche Gesundheit. Warum das so ist und was Beziehungen gesund macht, sagt Felix Klemme.

Das macht chronischer Stress mit dem Körper
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Das macht chronischer Stress mit dem Körper

Chronischer Stress wirkt sich negativ auf unseren Körper aus – und kann sogar zu Krankheiten führen. Welche Krankheiten begünstigt werden, sagt Diplom Sportwissenschaftler und Life Coach Felix Klemme.

Durchstarten – so geht’s!
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Durchstarten – so geht’s!

Durchstarten, etwas in seinem Leben verändern – wie gehe ich das am besten an? Und warum fallen uns Veränderungen überhaupt so schwer? Antworten gibt Life Coach Felix Klemme.

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