Felix Klemme macht Liegestütz auf einem Baumstamm.
Felix Klemme

Life-Coach und ausgebildeter Psychoneuroimmunologe

Themenspecial

Ganz gesund mit Felix Klemme

ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Durchstarten – so geht’s!

Durchstarten, etwas in seinem Leben verändern – wie gehe ich das am besten an? Und warum fallen uns Veränderungen überhaupt so schwer? Antworten gibt Life-Coach Felix Klemme.

ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Das macht chronischer Stress mit dem Körper

Chronischer Stress wirkt sich negativ auf unseren Körper aus – und kann sogar zu Krankheiten führen. Welche Krankheiten begünstigt werden, sagt Diplom-Sportwissenschaftler und Life-Coach Felix Klemme.

ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Bin ich bereit für die #Durchstarter?

Bereit für die #Durchstarter mit Felix Klemme? Testen Sie, wie es um Ihre Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, Ihr soziales Netzwerk und den Stress in Ihrem Leben steht.

ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Soziales Netzwerk – gesund in Beziehungen

Glückliche Beziehungen sind wichtig für unsere ganzheitliche Gesundheit. Warum das so ist und was Beziehungen gesund macht, sagt Felix Klemme.

ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Felix Klemme: Das heißt „ganz gesund“

„Ganz gesund“ – was heißt das eigentlich? Welche Komponenten spielen eine Rolle bei der ganzheitlichen Gesundheit? Felix Klemme erklärt es.

InterviewLesezeit: 3:00 min.

Outdoor Fitness – Ganzkörpertraining im Freien

Outdoor Fitness ist ein Ganzkörpertraining im Freien. Erfahren Sie von Personal Trainer und Life Coach Felix Klemme mehr über den Sporttipp!

InterviewLesezeit: 3:00 min.

Psychoneuroimmunologie: Zusammenspiel von Psyche, Nerven- und Immunsystem

Die Psychoneuroimmunologie beschäftigt sich mit den Wechselwirkungen zwischen Psyche, Nervensystem und Immunsystem. Der ausgebildete Psychoneuroimmunologe Felix Klemme sagt im Interview, was das für die Gesundheit bedeutet.

ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Gesund essen – das sind die Basics

Natürlich essen für die ganzheitliche Gesundheit – worauf muss ich dabei achten und was sind die Basics? Felix Klemme informiert über Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß und zeigt gesunde Snacks für zwischendurch.

Aktuelle Themenspecials

Füße einer Frau und Nordic Walking Stöcke.

Sport für Anfänger

Dr. Heinz Kleinöder

Sportwissenschaftler

Drei Mädchen in Turnanzügen sitzen in der Turnhalle und reden miteinander.

Kindergesundheit

Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Eine Schwangere bereitet in der Küche gesundes Essen zu.

Rund um die Schwangerschaft

Marion Sulprizio

Diplom-Psychologin

Power-Müsli in einer Schüssel steht auf einem Holztisch.

Gesund essen – einfach und schnell

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin

Entspannen Sie sich!

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin

Felix Klemme macht Liegestütz auf einem Baumstamm.

Ganz gesund mit Felix Klemme

Felix Klemme

Life-Coach und ausgebildeter Psychoneuroimmunologe

Eine Frau dehnt die Oberschenkelrückseite indem sie auf dem Rücken liegt und das Knie an die Brust zieht.

Rücken

Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Zucker

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin

Frau 35-45 in ärmellosem Shirt streckt die Arme nach oben, im Hintergrund blauer Himmel mit ein paar Wolken.

Work-Life-Balance

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin

Junge Frau joggt im Wald.

Laufen

Jan Fitschen

10.000-Meter-Europameister und AOK-Laufexperte

Zähne

Dr. Iris Doliwa

Zahnärztin im ServiceCenter AOK-Clarimedis

Blisterpackungen verschiedener Medikamente.

Medikamente

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin

Schlaf

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin

Gedächtnis

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin

Ärztin deutet auf ein Röntgenbild einer weiblichen Brust.

Krebs

Dr. Freerk Baumann

Privat-Dozent und wissenschaftlicher Experte

Erste Hilfe Tasche mit Verbandmaterial, Pflaster und Schere.

Erste Hilfe

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin

Herz

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin

Pubertät

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin

Eine Frau und ein Mann beim Joggen im Park.

Ausdauersport

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin

Entspannung

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin

Sonne

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin

Heilpflanzen-Lexikon

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin

Weihnachten

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin