Ein bewussteres Leben mit mehr Bewegung, gesunder Ernährung, einer starken Psyche und einem natürlichen Lebensstil - dafür sorgt Life Coach Felix Klemme. Jetzt durchstarten!
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Ganzheitliche Gesundheit ist ein Zusammenspiel zwischen Ernährung, Bewegung und einem gesunden Körper. Wie das mit Motivation und dem Start in ein neues Leben erreicht werden kann, zeigt Life Coach und Diplom Sportwissenschaftler Felix Klemme. In den #GanzGesund-Workshops bringt er seinen Teilnehmern bei, wie sie gesünder leben, besser verstehen, was der eigene Körper sagen möchte und für mehr Wohlbefinden sorgen.
Die nächsten #GanzGesund-Workshops starten im Herbst 2020.
Bereit für die #Durchstarter mit Felix Klemme? Testen Sie, wie es um Ihre Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, Ihr soziales Netzwerk und den Stress in Ihrem Leben steht.
Die Psychoneuroimmunologie beschäftigt sich mit den Wechselwirkungen zwischen Psyche, Nervensystem und Immunsystem. Der Life Coach und Diplom Sportwissenschaftler Felix Klemme sagt im Interview, was das für die Gesundheit bedeutet.
Natürlich essen für die ganzheitliche Gesundheit – worauf muss ich dabei achten und was sind die Basics? Felix Klemme informiert über Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß und zeigt gesunde Snacks für zwischendurch.
Chronischer Stress wirkt sich negativ auf unseren Körper aus – und kann sogar zu Krankheiten führen. Welche Krankheiten begünstigt werden, sagt Diplom Sportwissenschaftler und Life Coach Felix Klemme.
Durchstarten, etwas in seinem Leben verändern – wie gehe ich das am besten an? Und warum fallen uns Veränderungen überhaupt so schwer? Antworten gibt Life Coach Felix Klemme.
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