- 1Kleines Grundwissen über die Niere
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Risikocheck - Leben Sie nierengesund?
Frage 1 von 8:
Ist ein Getränk Bestandteil Ihrer Mahlzeiten?
Frage 2 von 8:
Wie viel Wasser trinken Sie gleichmäßig über den Tag verteilt?
Frage 3 von 8:
Rauchen Sie?
Frage 4 von 8:
Leiden Sie unter hohem Blutdruck?
Frage 5 von 8:
Wie häufig bewegen Sie sich?
Frage 6 von 8:
Nimmt Salz einen hohen Stellenwert in Ihrem Speiseplan ein?
Frage 7 von 8:
Nehmen Sie viel tierisches Eiweiß zu sich?
Frage 8 von 8:
Nehmen Sie regelmäßig Medikamente, vor allem Schmerzmittel, ein?
Ihre Nieren leiden!
Mit Ihrer Lebensführung tun Sie ihnen keinen Gefallen. Auf Dauer laufen Sie sogar Gefahr, diese wichtigen Organe zu schädigen. Tun Sie Ihren Nieren etwas Gutes: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit wenig tierischem Eiweiß und Salz. Nehmen Sie zudem täglich mindestens 1,5 Liter ungesüßte Flüssigkeit zu sich und sorgen Sie für regelmäßige Bewegung! Ihre Nieren werden es Ihnen danken!
Ihren Nieren geht es nicht schlecht ...
... aber es könnte ihnen besser gehen! Ihr Lebenswandel ist vernünftig, hin und wieder neigen Sie jedoch dazu, über die Stränge zu schlagen. Optimieren Sie Ihre Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten und kämpfen Sie gegen Ihre Laster an. Dann wird es auch Ihren Nieren gut gehen!
Ihre Nieren können sich freuen!
Besser kann es ihnen kaum gehen! Sie leben sehr diszipliniert und gesund, achten auf Ihre Ernährung und auf ausreichend Bewegung. Behalten Sie diese Lebensführung bei, so bleiben Ihre Nieren lange gesund!
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Letzte Änderung: 07.06.2012
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