Risikocheck – Leben Sie nierengesund?

ArtikelLesezeit: 4:00 min.
Grobkörniges Salz liegt zwischen einem Salzfass und einer Salzschaufel auf einer Holzplatte.

Bildnachweis: © wdv / Frank Blümler

Risikocheck - Leben Sie nierengesund?

Frage 1 von 8:

Ist ein Getränk Bestandteil Ihrer Mahlzeiten?

Bitte beantworten Sie die Fragen, um fortzufahren!

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Frage 2 von 8:

Wie viel Wasser trinken Sie gleichmäßig über den Tag verteilt?

Bitte beantworten Sie die Fragen, um fortzufahren!

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Frage 3 von 8:

Rauchen Sie?

Bitte beantworten Sie die Fragen, um fortzufahren!

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Frage 4 von 8:

Leiden Sie unter hohem Blutdruck?

Bitte beantworten Sie die Fragen, um fortzufahren!

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Frage 5 von 8:

Wie häufig bewegen Sie sich?

Bitte beantworten Sie die Fragen, um fortzufahren!

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Frage 6 von 8:

Nimmt Salz einen hohen Stellenwert in Ihrem Speiseplan ein?

Bitte beantworten Sie die Fragen, um fortzufahren!

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Frage 7 von 8:

Nehmen Sie viel tierisches Eiweiß zu sich?

Bitte beantworten Sie die Fragen, um fortzufahren!

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Frage 8 von 8:

Nehmen Sie regelmäßig Medikamente, vor allem Schmerzmittel, ein?

Bitte beantworten Sie die Fragen, um fortzufahren!

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Ihre Nieren leiden!

Mit Ihrer Lebensführung tun Sie ihnen keinen Gefallen. Auf Dauer laufen Sie sogar Gefahr, diese wichtigen Organe zu schädigen. Tun Sie Ihren Nieren etwas Gutes: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit wenig tierischem Eiweiß und Salz. Nehmen Sie zudem täglich mindestens 1,5 Liter ungesüßte Flüssigkeit zu sich und sorgen Sie für regelmäßige Bewegung! Ihre Nieren werden es Ihnen danken!

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Ihren Nieren geht es nicht schlecht ...

... aber es könnte ihnen besser gehen! Ihr Lebenswandel ist vernünftig, hin und wieder neigen Sie jedoch dazu, über die Stränge zu schlagen. Optimieren Sie Ihre Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten und kämpfen Sie gegen Ihre Laster an. Dann wird es auch Ihren Nieren gut gehen!

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Ihre Nieren können sich freuen!

Besser kann es ihnen kaum gehen! Sie leben sehr diszipliniert und gesund, achten auf Ihre Ernährung und auf ausreichend Bewegung. Behalten Sie diese Lebensführung bei, so bleiben Ihre Nieren lange gesund!

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Gruppe in Fitnessstudio macht Schattenboxen.

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Letzte Änderung: 07.06.2012

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