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Diese Woche: Lippenpflege im Winter – worauf muss ich achten?

Der Experte zum Thema
Bernhard Schlüter
Examinierter Krankenpfleger
ServiceCenter AOK-Clarimedis
Lippen haben kaum Talgdrüsen und trocknen im Winter schnell aus. Bei Kälte werden sie rissig, spröde und schmerzen.
Tipps für die Lippenpflege im Winter:
- Tragen Sie Pflegeprodukte auf, die einen schützenden Film auf den Lippen hinterlassen. Ob Sie Pflegestift, -balsam oder -butter verwenden, ist Geschmackssache.
- Achten Sie beim Lippenpflegeprodukt auf natürliche Bestandteile wie Fette aus Kokos-, Traubenkern-, Mandel- oder Jojoba-Öl sowie Kakao- oder Shea-Butter. Paraffin sollte nicht enthalten sein.
- Feuchten Sie Ihre Lippen nicht mit Speichel an, dadurch trocknen sie noch stärker aus.
- Trinken Sie ausreichend (zwei bis drei Liter Wasser oder ungesüßten Tee).
- Halten Sie die Luft in den Zimmer, in denen Sie sich aufhalten, feucht.
- Tragen Sie an sonnigen Wintertagen ein Lippenpflegeprodukt mit UV-Schutz auf.

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Letzte Änderung: 10.12.2018
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