10 Fakten über Kalorien

Wie viel wiegt eine Kalorie und wie viele Kalorien muss ich verbrennen, um ein Kilo abzunehmen? Antworten und mehr interessante Fakten gibt es hier.

Von Clean Eating bis Superfoods

Essen und Trinken immer wieder anders – Food Trends bringen Abwechslung auf den Esstisch. Wir stellen Ihnen die aktuellen Ernährungstrends vor.

10 Gründe gegen Fast Food

Fast Food ist in aller Munde. Aber wussten Sie, dass das schnelle Essen nicht nur dick macht, sondern auch unsere Denkleistung mindert?

Abnehmen – so klappt’s!

Diäten gibt es viele. Was die meisten gemeinsam haben: Sie bleiben auf Dauer erfolglos. Mit diesen Tipps nehmen Sie wirklich dauerhaft ab.

Hätten Sie’s gewusst?

Käse schließt den Magen und Alkohol kurbelt die Verdauung an – richtig oder falsch? Machen Sie den Wissenstest rund um das Thema Essen und Trinken!

Gesunde Rezepte schnell gemacht

Sie möchten sich gesünder ernähren, haben aber keine Zeit zum Kochen? Wir helfen Ihnen aus dem Dilemma – mit diesen schnellen und gesunden Rezepten.

Gesund kochen

Lernen Sie, frische Lebensmittel gesund zuzubereiten – in Kochkursen in Ihrer Nähe!

Abnehmen mit Genuss

Mit dem AOK-Programm erreichen und halten Sie Ihr Wohlfühlgewicht! Einfach anmelden und mitmachen!