10 gute Gründe für das Laufen

Laufen ist gesund und macht glücklich. vigo Online zeigt Ihnen weitere gute Gründe, warum Sie sofort mit dem Lauftraining beginnen sollten.

Schwingen Sie sich fit

Balance Swing bringt Ihren Körper in Topform und macht gute Laune. Alles, was Sie dafür brauchen ist ein Mini-Trampolin.

Ab in die Halle!

Indoor-Sportanlagen bieten die Möglichkeit, sich auch bei kaltem und nassem Wetter zu bewegen. Lesen Sie, wo das in Ihrer Nähe besonders viel Spaß macht.

Training für Geist und Körper

Yoga-Varianten gibt es viele. Erfahren Sie, welche die richtige für Sie ist und woran Sie einen guten Yoga-Lehrer erkennen.

Hanteln, Stepper & Co

Wer nicht gerne ins Fitnessstudio geht, kann zu Hause den Körper in Form bringen. Worauf es ankommt und welche Geräte sich anbieten.

Piloxing – die Mischung macht’s!

Pilates und Boxen zusammen ergeben den neuen Trendsport Piloxing. Powern Sie sich aus und stärken Sie Körper und Geist.

AOK-Gesundheitskurse

Tun Sie mehr für Ihre Gesundheit – die AOK Rheinland/Hamburg unterstützt Sie dabei!