Abtauchen ist angesagt

Wenn im Winter das Wasser im Meer und in den Seen zu kalt wird, können Sie in der Halle auf Tauchgang gehen – probieren Sie es aus!

HIT – Sport am Limit

Hochintensives Training, kurz HIT, ist der neue Trendsport für anspruchsvolle Sportler. Was ihn ausmacht: kurze und sehr harte Trainingseinheiten. Mehr zu HIT erfahren Sie bei[...]

Skihalle: fit für die Piste

In Skihallen können Sie sich vor allem als Anfänger ganz hervorragend auf den Pistenurlaub vorbereiten.

Wanderfreunde aufgepasst!

Mit unserem „Grundwissen Wandern“ und vielen tollen Routenvorschlägen sind Sie hervorragend für eine Wandertour ausgerüstet.

Ab in die Seile!

Beim Sling Training kräftigen Sie Ihren Körper mit Hilfe von Seilschlingen und Ihrem eigenen Körpergewicht. vigo Online stellt den Trendsport vor.

Was sind Faszien?

Faszien sind momentan in aller Munde. Was Faszien genau sind und welche Bedeutung sie für unseren Körper haben, erfahren Sie im Interview bei vigo Online.

AOK-Gesund­heits­kurse

Tun Sie mehr für Ihre Gesundheit – die AOK Rheinland/Hamburg unterstützt Sie dabei!