Trendsport Freeletics

Freeletics ist ein Outdoor-Workout, bei dem Sie ohne Ausrüstung auskommen. Lesen Sie bei vigo Online, warum Anfänger es dennoch ruhig angehen lassen sollten.

Radeln Sie sich gesund!

Radfahren macht nicht nur richtig Spaß. Es hält auch fit und wirkt sich optimal auf die Gesundheit aus.

Wenn der Muskel einen Kater hat

Endlich wieder körperlich aktiv und dann das am nächsten Tag: Schmerzen in den Muskeln. Erfahren Sie, woher Muskelkater kommt und was Sie gegen ihn tun können.

10 gute Gründe für das Laufen

Laufen ist gesund und macht glücklich. vigo Online zeigt Ihnen weitere gute Gründe, warum Sie sofort mit dem Lauftraining beginnen sollten.

Schwingen Sie sich fit

Balance Swing bringt Ihren Körper in Topform und macht gute Laune. Alles, was Sie dafür brauchen ist ein Mini-Trampolin.

Ab in die Halle!

Indoor-Sportanlagen bieten die Möglichkeit, sich auch bei kaltem und nassem Wetter zu bewegen. Lesen Sie, wo das in Ihrer Nähe besonders viel Spaß macht.

AOK-Gesund­heits­kurse

Tun Sie mehr für Ihre Gesundheit – die AOK Rheinland/Hamburg unterstützt Sie dabei!