Rücken plus – Ihr Online-Programm für einen gesunden Rücken
Rückenschmerzen kennt fast jeder. Meist vergehen sie nach einigen Tagen von allein – aber Rückenbeschwerden müssen nicht sein. Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben. Die AOK Rheinland/Hamburg unterstützt Sie dabei und kommt mit einem Internetprogramm zu Ihnen nach Hause. So können Sie Ihrem Rücken vom heimischen Rechner aus etwas Gutes tun. Sie bestimmen Ort, Zeit und Umfang Ihres Trainings selbst!
Training mit System
Die AOK Rheinland/Hamburg hat das Rücken plus Online-Programm für ihre Kunden gemeinsam mit dem Deutschen Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie e. V. (DVGS) und Prof. Dr. Klaus Pfeifer von der Universität Erlangen-Nürnberg entwickelt. Das Ergebnis ist ein vielfältiges Internetprogramm, das den Rücken stärkt und Bewegung in den Alltag bringt.
Prof. Dr. Klaus Pfeifer ist ein bundesweit anerkannter Spezialist für die Rückengesundheit. So spiegelt das Programm die aktuellen medizinischen und wissenschaftlichen Erkenntnisse in Theorie und Praxis wider. Sie können sicher sein, dass Ihnen das Rücken plus Online-Programm ein Training auf hohem Niveau garantiert.
Rückengesundheit nach Maß
Das Rücken plus Online-Programm bietet Ihnen individuelle Trainingspläne und vielfältige Informationen zur Rückengesundheit. Ein Online-Rücken-Test ermittelt Ihren individuellen Bewegungstyp – dazu passend werden Ihnen interaktive Bewegungs- und Motivationsprogramme, Wochenpläne und Tipps angeboten. Profitieren Sie von dem Rücken plus Online-Programm – für einen starken Rücken und mehr Lebensqualität.
Mit Rücken plus im AOK-Prämienprogramm punkten
Wer seinen Rücken stark macht, wird belohnt: Teilnehmer des Programms Rücken plus erhalten 200 Punkte, die sie im AOK-Prämienprogramm einsetzen können. Wer sein individuelles Training erfolgreich absolviert hat, bekommt ein Zertifikat, das im Prämienprogramm eingetauscht werden kann. So freut sich nicht nur der Rücken, sondern es winken auch attraktive Prämien!
Und so geht’s ...
Rücken plus ist ein Service von vigo.de - exklusiv und kostenlos für Versicherte der AOK Rheinland/Hamburg.
Ihr Vorteil: Sie können Ihre Zugangsdaten zu my vigo für Rücken plus nutzen. Da Rücken plus ausschließlich für Kunden der AOK Rheinland/Hamburg zur Verfügung steht, müssen Sie jedoch sicherstellen, dass Sie in Ihrem my vigo-Profil Ihre Versichertennummer eingetragen haben.
Sie sind noch nicht registriert? Dann registrieren Sie jetzt direkt bei vigo.de oder auf www.vigo-rückenplus.de. Geben Sie dabei Ihre Versichertennummer an. Sind Sie einmal registriert, können Sie Ihre Zugangsdaten für beide Internetportale benutzen. zur Registrierung auf vigo.de
Seite empfehlen
