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Checkliste: Das neue Leben mit Baby

ArtikelLesezeit: 3:00 min.
Schlafendes Baby

Bildnachweis: © istockphoto.com / Amax Photo

Der Geburtstermin rückt immer näher – haben Sie schon alles angeschafft, was Ihr Neugeborenes brauchen wird? In der Klinik ist grundsätzlich für alles gesorgt. Was zu Hause bereitstehen sollte, verrät Ihnen unsere Checkliste zum Download. Außerdem geben wir Tipps für den Alltag mit einem Neugeborenen.

Expertenbild

Die Expertin zum Thema

Dr. Christiane Molitor-Mintert

Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Vor der Geburt gilt es, möglichst viel zu organisieren und zu besorgen – so können Sie sich ganz auf Ihr Baby konzentrieren, wenn es da ist. Solange Sie noch im Krankenhaus sind, werden Sie in der Regel mit allem versorgt, was nötig ist. Doch spätestens für den Transport nach Hause brauchen Sie dann der Jahreszeit entsprechende Kleidung, einen Kinderwagen oder eine Babyschale fürs Auto. Mit unserer Checkliste können Sie prüfen, ob Ihnen zu Hause noch etwas fehlt.

Kleidung

  • Bodys in Größe 56 bis 62 (praktisch sind Flügelbodys oder -hemdchen, weil sie nicht über den Kopf gezogen werden)
  • Strampler in Größe 56 bis 62 (am besten mit Fuß)

  • lange Oberteile oder Pullis in Größe 56 bis 62

  • lange Baumwollhöschen in Größe 56 bis 62

  • 1 bis 2 dünne Baumwollmützen

  • 3 Paar Socken

Schlaf

  • Stubenwagen oder Babybett mit nicht zu weicher Matratze (praktisch ist ein Beistellbett, das direkt neben dem Elternbett steht)

  • 2 Spannbetttücher

  • 1 bis 2 Schlafsäcke (passende Größe und Jahreszeit beachten)

  • 2 einteilige Schlafanzüge

  • wenn nötig 2 Schnuller

  • Babyphone

  • evtl. eine Spieluhr

Pflege

  • Wickeltisch mit gepolsterter, abwaschbarer Auflage

  • Wärmelampe, die das Baby beim Wickeln warmhält

  • Windeleimer mit Deckel

  • Windeln (erst mal nur eine Packung, um zu sehen, ob das Baby die Sorte verträgt)

  • Unparfümierte Tücher oder Waschlappen zum Reinigen des Pos

  • eine Schüssel für warmes Wasser

  • Wundcreme für den Po

  • Baby-Nagelschere

  • Babybadewanne oder Badeeimer

  • Badethermometer

  • 1 großes Babyhandtuch (am besten mit Kapuze)

  • Baby-Fieberthermometer

  • 5 Spucktücher

Mahlzeiten – Stillen

  • Still-BHs (vermutlich ein, zwei Nummern größer als gewöhnlich)

  • Stilleinlagen

  • bei Bedarf ein Stillkissen

  • 1 Fläschchen mit Saugern (falls die Gabe von Tee oder Milchnahrung nötig wird)

Mahlzeiten – Fläschchenernährung

  • 5 Fläschchen mit entsprechenden Saugern

  • 1 Paket Säuglingsnahrung (Pre-Nahrung beziehungweise hypoallergene Nahrung bei Allergikereltern)

  • Flaschenbürste

  • Flaschenwärmer

  • evtl. Sterilisiergerät für die Fläschchen

Unterwegs

  • Kinderwagen mit Sonnen- und Regenschutz

  • Transportschale für das Auto

  • Wickeltasche mit Windeln, unparfümierten Feuchttüchern, etc.

  • Jacke, dickere Hose, Socken und Mütze (je nach Jahreszeit – praktisch ist bei Kälte ein Overall)

  • eine Woll- oder Baumwolldecke, um das Baby im Kinderwagen oder in der Babyschale zu wärmen

  • bei Bedarf ein Tragetuch oder Ähnliches

  • evtl. Sonnenschutz fürs Auto

5 Tipps für die erste Zeit mit Baby

Ansprüche zurückschrauben

Verabschieden Sie sich davon, dass es bei Ihnen zu Hause perfekt aussehen muss. Es muss auch nicht jeden Tag etwas anderes auf den Tisch kommen. Kochen Sie die doppelte oder dreifache Portion vor, auch um Mahlzeiten einfrieren zu können.

Das Baby dabei haben

Versuchen Sie, im Haushalt so viel wie möglich mit Ihrem wachen Kind zu erledigen. Die Zeit, in der Ihr Baby schläft, können Sie dann für sich selbst nutzen – sei es, um sich hinzulegen oder um Zeit mit dem Partner oder der Partnerin zu verbringen. Dabei kann ein Tragetuch sehr hilfreich sein: Das Baby ist zufrieden und Sie haben zwei Hände frei.

Hilfe holen

Egal, ob beim Kochen, Putzen oder Einkaufen: Fragen Sie, ob Familie oder Freunde Ihnen etwas abnehmen können. Wenn es der Familien-Etat zulässt, können Sie auch über eine Haushaltshilfe nachdenken.

Bei Fragen rund um Schwangerschaft, Stillzeit und Babygesundheit

Das AOK-Baby-Telefon

Sich neu organisieren

Erstellen Sie einen Haushaltsplan und verteilen Sie Saugen, Badputzen etc. auf verschiedene Wochentage. Besprechen Sie mit Ihrem Partner oder Partnerin, wie Sie die bisherige Aufgabenteilung gegebenenfalls anpassen können. Ein Großeinkauf pro Woche spart Zeit: Notieren Sie dafür die ganze Woche über auf einem Zettel, was Sie benötigen. Räumen Sie Kleinigkeiten sofort auf, anstatt sie zu einem größeren Chaos anwachsen zu lassen.

Geduld haben

Auch wenn es zeitweise sehr schwerfällt: Versuchen Sie, gelassen zu bleiben. Lernen Sie, mit Unterbrechungen zu leben. Wenn Ihr Baby Aufmerksamkeit verlangt, bleibt die restliche Wäsche eben erst mal ungefaltet liegen. Trotz Stress: Genießen Sie die Zeit mit Ihrem Neugeborenen. Oft wird es schon nach drei Monaten – wenn sich alles eingespielt hat – um einiges einfacher!


Letzte Änderung: 25.03.2022