Knackpunkt Knie
Ob beim Bergablaufen, Treppensteigen oder Gehen in hochhackigen Schuhen – er fährt wie ein Blitz ins Gelenk, der Schmerz im Knie. Knieprobleme haben sich zu einem Volksleiden entwickelt. Etwa zehn Millionen Deutschen macht das Kniegelenk Scherereien.
Die Ursachen für Knieprobleme sind vielfältig. Neben Verletzungen kommen angeborene Beinfehlstellungen, Meniskusschäden, Gelenkverschleiß (Arthrose) oder rheumatische Erkrankungen vor.
Eine Stärkung der Muskulatur um das Knie herum kann Schäden vermeiden. Denn starke Muskeln entlasten das Gelenk. Selbst wenn erste Schmerzen auftauchen, ist es nicht zu spät, die Oberschenkelmuskulatur intensiv aufzubauen. In vielen Fällen hilft schon das. Hält der Schmerz aber an, ist es wichtig, dies von einem Arzt abklären zu lassen.
Beugen Sie Kniebeschwerden vor
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